❤小馬兒趣旅行❤喫美食

       我其實是一個 愛健走的馬兒，但是我不愛跑步也不愛爬山 ...哈哈哈...

        如果沒有人揪，我絕對不會主動約 路跑或 爬山的行程...

        但是馬兒有些好友是很青春熱血的！！ 一旦他們熱情的邀約， 我幾乎都不會拒絕！除非真的有事（ㄟㄟ別裝喔）...

       好友在好幾個月前就邀我一起跑這場nike盃女子路跑！

       還好我還有一雙 Nike球鞋...（我叫他閃電霹靂鞋）

       本來想隨便穿個 愛迪達的短褲或褲裙跑一下就好...

       但是 既然是 Nike 盃...我還是...去血拼看看吧...結果看到一件桃紅色褲裙子很繽紛 就買了這件！！

       我報名後選擇郵寄到家的方式獲得 背心和 號碼布、磁扣（綁在鞋帶上）很重要喔，這是跑過終點線的感應依據，沒有配戴就沒有記錄。

收到衣服了！M好大件！綁起來拍一張！照片週日路跑後陸續增加～

        炫腹照！我怎麼好像有麥克4塊肌！那是肥肉還是腹肌 😚

            Nike 女子路跑！定裝完成！ 明天早起！加油😡😡😡！

        我常在想為什麼熱衷路跑的人會喜歡路跑呢？揮灑汗水！！！跑跑跑...到底路跑有什麼吸引力?

        真正要拿到前三名成績的應該是固定幾位真正的跑者！ 而其他人呢？？？為何想參加？

        在跑了幾次路跑後，我發現，路跑完賽時帶給人的成就感很大，也有人在蒐集路跑獎牌當裝飾！

       但真正吸引馬兒的，是路跑的氣氛！！！

       當一堆人一起跑的時候，有種熱血的參與感！尤其又和好友一起跑，更有和好友一起從事一件事，一個有意義的運動！

       有"健康"的感覺！！！

       這次還有很多領跑員，會在跑步過程 幫助你調節節奏，鼓勵你，但是應該都是在半馬那邊啦！

這是這次的領跑員名單：有修杰楷唷～

   路跑流程大致是以下，略為說明：

 上網了解一下路跑資訊：

 報名繳費：獎勵方式； 成績違規與申訴

路口管制時間

 路跑幾天前收到衣服.號碼牌.（若選擇郵寄的話）

 路跑當天著裝完成（路跑的衣服. 穿著運動鞋等）

 寄物 要提前到某個位置去寄物

  賽前一起隨著帶動的人熱身操 （天通常未亮）

一早4點20出門，有點緊張～自拍舒壓，記得先拍點賽前美照..

感想：早餐吃一點點液態營養品就好！沿路有很多補給品！

 路線、半馬先開跑。接著10K 組

 鳴槍後開跑，看個人能力要跑要走，經過補給站，可以喝水、運動飲料、吃香蕉、餅乾等等。

水、舒跑、香蕉、梅子、蘇打餅乾、巧克力餅乾應有盡有！

 看要認真跑拼名次，或是邊跑邊拍照 哈 ，我好像是後者。

新生高架橋 封橋路跑 ，好新鮮喔！雖然不知怎的，大家都走路居多！是個懶人橋 ...

前2K時覺得胃有些痛，但依舊小跑步，還好後來舒緩了。

 經過一些暖男加油團、和專業攝影師，記得揮揮手帶著最美的微笑。

這些加油團可以賽前跟主辦單位報名，並領取加油海報呢！ 真專業！

不認識的加油團也會大喊加油加油～ 

到達終點 ！女生的拍照時間～跑起來～有始有終🏃🏻‍♀️
10K 完賽！雖然快接近後段班！🤣

 抵達終點，補妝；擦汗、還是要美美的去領獎牌、完賽證明狀、還有完賽禮物喔！

 完賽禮物和獎狀、獎牌（是雙面鏡喔）

ㄧ次回答😘關於我的10K路跑的問題：
🔵有人問我為什麼跑10KM，看照片臉不紅氣不喘？

✅（10KM 沒有想像中這麼遠，當天氣涼爽沒太陽很舒服，加上我每天都快走差不多10KM回家，所以還可以適應。

🔵 妳怎麼看起來好像一點都不累？
✅（看起來而已啦！我在跑步當下覺得腿好像不是自己的，而今天開始大腿鐵腿，走路都很BG 。

     我在剛開始2-3KM 時一路慢跑，接著走走停停，最後5K上建國高架，幾乎都在快走，最後也沒衝刺，慢跑到終點，保持美美的形象☺️我不是去跑名次或拼紀錄的，只想感受那種和好友一起熱血的氛圍）

🔵是去參加路跑還是拍照、直播啊？
✅（跑馬拉松沒有想像中嚴肅，不然大家都去跑操場50圈就好了，邊拍照邊運動比較好玩，還可以忘記路程還有多遠，當然大家都想拍照紀念吧！現場很多人都是邊跑邊拍喔！我看到也會覺得會心一笑，大家都好可愛）

到達終點 ！女生的拍照時間～跑起來～有始有終🏃🏻‍♀️

🔵去跑馬拉松還穿裙子，穿這麼辣會影響別人喔！
✅（女子盃路跑穿很辣是必要的，當你身邊有1萬八千名女生，跟妳穿一樣衣服的時候，你絕對不希望自己隱形了！而且比我誇張的比比皆是，我還沒變裝呢！所以應該不會有女生跑著跑著，看到我穿很辣而跌倒😆
我穿的是褲裙喔～網球女將常穿的那種美美褲裙！）

10K 完賽！雖然快接近後段班！🤣

✅綜上所述，我真的有跑完10KM啦，沒有假跑喔（完賽獎牌）🤗！
ps.如果我跑半馬，可能就真的看起來很累了！我知道我看起來不愛運動，又愛漂亮，但～～很高興還是完賽！

✅雖然吊車尾，10KM 組有6051名有成績的跑者，我跑 1:37分，位居5085名，只贏900多人 ！哈哈！看到成績有點想認真點跑了！

        上網搜到 攝影師拍的奔跑吧瞬間！運動筆記

尋寶網

感想：

        馬兒參加的路跑不多，就只參加過 澎裙路跑、還有這次的 NIKE女子路跑。

       這兩場都是和好友一起參加的，這兩場也是比較偏向女生的路跑。澎裙路跑是沒有限定男女，但要穿著粉紅澎澎裙跑...還是8-9成都是女生參加啦！

      我覺得nike 路跑 特別用心，因為我第一次看到，有這麼多的花樣百出， 跑完還有提供美妝；跑到快終點還有幫你噴防曬！ （咦...到終點前才噴）？

       到終點後還有可免費（要排隊）的  "按摩"、做頭髮、有專業老師帶大家做舒展操...

     中途NIKE還有提供許多補給站喝水、擦汗，餅乾、香蕉...補給品。

       跑完還有補妝區、美髮區、指甲彩繪區域喔。補防曬中～

補完妝大家都水噹噹喔

做髮型區 好多人呀！直接放棄排隊，反正我們都跑的很凌亂。凌亂也是種美 哈哈 繼續帶頭巾綁馬尾巴！

這是按摩區

還有演唱會，所以很多人席地而坐在聽演唱。

這是一場很棒的體驗！！大家玩賽後開始拍照嚕！

和朋友的nike女子盃路跑初體驗 完成～

⭕️偶爾參加路跑，其實蠻好玩的啦！